Le Piloxing® est un entrainement par intervalle composé d'un échauffement, d’une partie principale et des éléments de BOXE, PILATES et DANSE ainsi qu'une partie finale au sol pour les abdominaux et les fesses suivie d'un stretching.

 

Objectifs :   

 

• Faire brûler beaucoup de calories;           

• Tonifier tes bras et tes épaules;

• Raffermir les abdominaux, les jambes et les fesses; et

• Augmenter l'endurance.